Tips Agar Cepat Hamil

<p><div dir="ltr"> Hamil adalah hal yang sangat didambakan oleh setiap wanita yang sudah menikah, terlebih lagi bagi pengantin baru. Hamil membuat wanita merasa menjadi wanita istimewa karena ia akan segera menjadi seorang ibu. </div> <div dir="ltr"> Namun terkadang beberapa wanita tidak / belum mendapat kesempatan untum hamil. Bahkan ada yang sudah sekian lama menikah, belum juga kunjung hamil. Ada beberapa faktor yang menyebabkan hal tersebut.</div> <div dir="ltr"> Berikut adalah 17 tips cepat hamil yang bisa diterapkan suami istri, silahkan mencoba...</div> <div dir="ltr"> <b>1. </b><b>Pengaruh</b><b> KOPI pada </b><b>Kesuburan</b><b> wanita</b><br /> Pada penelitian yang dilakukan terhadap 9.000 wanita Belanda, ditemukan wanita yang minum lebih empat cangkir kopi sehari memotong kesempatan untuk hamil sekitar seperempatnya atau 25 persen. kafein stimulan yang ada dalam kopi, merusak transportasi telur dari ovarium ke rahim. studi lain juga menyebutkan kafein dalam kopi dapat mengganggu pematangan sel telur. jadi bagi wanita yang sedang ingin cepat hamil, sebaiknya hindari kopi ya.</div> <div dir="ltr"> <b>2. Posisi </b><b>Berhubungan</b><b> Seks</b><br /> Tidak semua posisi bercinta bisa memberi peluang yang sama untuk cepat hamil. Posisi yang memungkinkan agar sperma dapat cepat berenang saat ejakulasi menuju saluran tuba adalah posisi suami di atas (misionaris). "Berhubungan seks dengan pria di atas -missionary position- membuat sel sperma ada dalam posisi 'siap tempur'," kata Paula. Jadi, posisi suami di atas adalah cara berhubungan yang dianjurkan agar segera hamil.</div> <div dir="ltr"> <b>3. Tips agar wanita bisa CEPAT HAMIL alami</b><br /> - Berbaring dulu: Ada sebuah tips bahwa saat seorang wanita meletakkan kedua kakinya dengan posisi lebih tinggi dari kepala, cara itu dapat dicoba agar supaya cepat hamil. "Sebuah cara yang bagus untuk berbaring selama 10 - 15 menit setelah berhubungan seks, tapi Anda tidak perlu mengangkat kedua kaki," kata James Goldfarb, MD, Direktur Klinik Kesuburan Cleveland, di Cleveland, AS. Sebaiknya kosongkan kandung kemih sebelum berhubungan seks agar Anda tidak tergesa-gesa ke kamar mandi sesudahnya.</div> <div dir="ltr"> <b>4. </b><b>Meningkatkan</b><b> </b><b>Kesuburan</b><b> Suami Istri</b><br /> Beberapa makanan berikut mengandung nutrisi dan vitamin yang bagus untuk menjaga kesuburan rahim istri, misal: kecambah, alpukat, ayam, dan susu. Sementara untuk meningkatkan kualitas sperma suami, misal ikan, telur, daging, dsb. Dengan pola makan sehat, akan memperbesar peluang agar lebih cepat hamil</div> <div dir="ltr"> <b>5. </b><b>Menikmati</b><b> seks</b><br /> Ketika hubungan seks dilakukan hanya karena Anda dan pasangan mengejar masa subur untuk cepat hamil, maka sudah dipastikan kenikmatan bercinta pun akan hilang. Mulailah menikmati hubungan seks tidak sebagai usaha untuk cepat hamil saja tapi juga karena Anda berdua menikmati dan nyaman melakukannya. Coba beberapa variasi posisi dan lokasi untuk meningkatkan mood Anda berdua.</div> <div dir="ltr"> <b>6. </b><b>Menjaga</b><b> </b><b>frekwensi</b><b> </b><b>berhubungan</b><b> seks</b><br /> Zaman dahulu, salah satu cara yang digunakan untuk membantu kesuburan adalah berhubungan seks sebanyak-banyaknya! Namun faktanya berhubungan seks dengan cara ini tidak selalu meningkatkan kesempatan wanita untuk cepat hamil. Sebab, jika laki-laki terlalu sering ejakulasi, kemungkinan jumlah dan kualitas spermanya pun akan berkurang.</div> <div dir="ltr"> <b>7. </b><b>Mencatat</b><b> masa </b><b>subur</b><br /> Masa subur adalah masa saat sel telur siap dibuahi oleh sperma. "Maka salah satu cara agar perempuan cepat hamil, harus tahu betul siklus haid dan kapan masa suburnya," kata Prof Paula Hillard, MD, ahli Obgin dan Ginekolog di Stanford University School of Medicine, Palo Alto, California, AS. Bagi Anda yang siklus haidnya teratur akan lebih mudah menghitung masa suburnya. Misalnya siklus haid Anda 28 hari, dengan hari pertama haid di tanggal 8 Agustus. Hitunglah kapan hari ke-12 dan kapan hari ke-16. Dalam contoh kasus, itu jatuh pada tanggal 19 Agustus dan 23 Agustus. Maka masa subur Anda adalah 19 Agustus hingga 23 Agustus.</div> <div dir="ltr"> <b>8. </b><b>Mengukur</b><b> </b><b>suhu</b><b> basal </b><b>tubuh</b><br /> Untuk mengetahui kapan terjadinya masa subur, ukur suhu tubuh dengan menggunakan termometer yang diletakkan di mulut atau di vagina selama lima menit. Suhu tubuh yang normal berkisar antara 35,5 - 36 derajat celcius. Di masa ovulasi, suhu tubuh akan turun lalu naik menjadi 37 - 38 derajat. Jika esok hari suhu tubuh Anda tidak kembali pada suhu normal 35 derajat celcius, itu pertanda Anda dalam masa subur, masa yang tepat untuk melakukan hubungan intim agar cepat hamil.</div> <div dir="ltr"> <b>9. Alat tes </b><b>kesuburan</b><br /> Tidak yakin dengan penghitungan masa subur yang Anda lakukan secara manual? Sekarang sudah banyak kok, alat penghitung masa subur yang dijual di pasaran. Alat ini akan mengukur kadar hormon LH pada urin yang biasanya terjadi sebelum ovulasi. Hasil tes bisa dilihat dengan tanda tertentu, yang menyatakan Anda sedang berada pada masa subur atau tidak. Waku yang paling tepat untuk melakukan tes kesuburan adalah antara pukul 11.00 - 15.00 WIB atau 17.00 - 22.00 WIB.</div> <div dir="ltr"> <b>10. Gaya </b><b>hidup</b><b> sehat</b><br /> Cek kembali gaya hidup yang selama ini Anda miliki. Misalnya, jika Anda perokok, berhenti sekarang juga! Banyak penelitian membuktikan bahwa merokok dapat mengurangi kesuburan. Kebiasaan merokok disinyalir membuat saluran falopian tersumbat sehingga perjalanan sperma bertemu sel telur terhambat, meningkatkan kehamilan ektopik hingga kualitas telur yang tidak bagus sehingga risiko keguguran pun tinggi. Gaya hidup lain yang patut Anda hindari agar cepat hamil adalah pemakaian obat-obatan serta minuman beralkohol secara berlebihan.</div> <div dir="ltr"> <b>11. </b><b>Olahraga</b><br /> Tidak ada yang bisa menyangkal pentingnya olahraga untuk tubuh kita. Tapi jika Anda sedang merencanakan kehamilan, kurangi frekwensinya. "Terlalu banyak olahraga dapat menyebabkan masa subur Anda terganggu," demikian penjelasan dari James Goldfarb, MD, Direktur Klinik Kesuburan Cleveland, di Cleveland, AS. Mengapa? Karena olahraga berlebihan bisa menyebabkan pituaitary (kelenjar di bawah otak) tidak merangsang sel telur untuk berovulasi. Olahraga setiap hari, selama 45 - 50 menit, menurut James, akan menyebabkan ketidaksuburan. Maka, jika Anda ingin cepat hamil, kurangi frekwensi berolahraga menjadi, misalnya, berjalan kaki tiga kali seminggu selama 30 menit.</div> <div dir="ltr"> <b>12. </b><b>Menjaga</b><b> </b><b>berat</b><b> </b><b>badan</b><br /> Sebuah riset menunjukkan bahwa kegemukan pada wanita bisa menurunkan kesuburan sekitar empat persen. Timbunan lemak berlebih bisa mengakibakan kelebihan produksi estrogren yang membuat ovulasi tidak teratur. Sementara tubuh yang terlalu kurus juga bisa menyebabkan produksi hormon estrogen lambat, sehingga sulit untuk berharap cepat hamil . Cobalah miliki berat badan ideal sesuai dengan body mass index (BMI), sekitar 18.5 - 24.9. Ketahui BMI Anda dengan cara bagi berat tubuh dengan tinggi badan kuadrat dalam meter. Contohnya: Berat badan 50 kg, tinggi badan 160 cm. BMI Anda adalah 50 / (1,6 x 1,6) = 19,5 kg/m2 dan itu termasuk normal.</div> <div dir="ltr"> <b>13. Cek </b><b>Lendir</b><br /> Cobalah untuk selalu mengecek cervical mucus. Cervical mucus adalah gumpalan lendir seperti putih telur, lentur dan jika dipegang tidak terputus yang biasa Anda dapati di area vagina Anda. Cara melihatnya bisa dengan menggunakan tisu atau jari bersih. Jika terdapat cervical mucus di vagina Anda, itu pertanda Anda berada dalam puncak masa subur dan menjadi saat yang paling tepat untuk melakukan hubungan seks agar cepat hamil. Lendir ini memungkinkan sperma melaju ke saluran tuba dengan mudah. Sperma juga bisa bertahan "hidup" selama dua hingga tiga hari menunggu sel telur matang.</div> <div dir="ltr"> <b>14. </b><b>Jauhi</b><b> </b><b>pelicin</b><br /> Alat bantu seperti pelican memang bisa menambah kenikmatan dan mengurangi rasa nyeri saat berhubungan intim. Namun pelicin mengandung komponen-komponen yang bisa merusak sperma sehingga tidak dianjurkan untuk pasangan yang ingin cepat hamil. Untuk menghasilkan pelicin alami, lakukan foreplay dengan memperbanyak sentuhan, pelukan dan ciuman yang akan meningkatkan mood Anda untuk berhubungan intim.</div> <div dir="ltr"> <b>15. </b><b>Rileks</b><b>, </b><b>Nikmati</b><b>, dan </b><b>jalani</b><br /> Keinginan yang sangat kuat untuk segera hamil bisa membuat Anda stres. Padahal stres bisa membuat seseorang kehilangan selera untuk berhubungan seks dan membuat daya tahan tubuh juga menurun. Maka cobalah untuk mengurangi stres dengan mencoba berdoa, pasrah dan ikhlas. Percaya Anda dan pasangan sudah melakukan yang terbaik, selebihnya adalah di luar kekuasaan Anda. Cobalah untuk lebih menikmati hidup. Apa pun yang bisa mengurangi stres akan meningkatkan kesempatan Anda untuk cepat hamil.</div> <div dir="ltr"> <b>16. Kapan perlu </b><b>periksa</b><b> ke dokter?</b><br /> Jika Anda suda mencoba saran-saran di atas namun setelah 1 - 2 tahun istri belum juga hamil, saatnya konsultasi ke dokter. Menurut Badan Kesehatan Dunia WHO, definisi dari infertilitas adalah tidak terjadinya kehamilan pada pasangan yang telah berhubungan seks secara teratur, tanpa menggunakan alat kontrasepsi, minimal 1 - 2 tahun. Namun jika Anda berusia lebih dari 35 tahun dan pembuahan belum terjadi dalam enam bulan pertama, segera konsultasikan ke dokter. Sedangkan Anda yang berusia 40 tahun disarankan berkonsultasi tiga bulan kemudian karena kesuburan akan menurun bersamaann dengan bertambahnya usia. Jika salah satu dari Anda memiliki masalah kesuburan, lakukan pengobatan segera. Jangan pesimis Ayah dan Bunda, karena banyak pasangan yang bisa memperoleh keturunan setelah dilakukan pengobatan secara intensif kok.</div> <div dir="ltr"> <b>17. Doa</b><br /> Doa juga perlu dilakukan dalam usaha kita agar cepat hamil. Doa selain dari pasangan suami istri, juga dari kedua orang tua, dari pihak lain juga boleh, semakin banyak yang mendoakan semakin baik.</div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhCWTsQ5rcR6StF7aSIg2Fy3T3v7fi_4ePVtajwLCL-e_AsoXfHjFmUVbSTafFwUeUGCOaLCR7bRsNtOTWpIsi0xgxxdx3zh2f5Q8xufWKeCyOqE-PLpe2gNnb5VjzFOPIaNi8_CVUzdHo/s1600/baby-08.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="218" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhCWTsQ5rcR6StF7aSIg2Fy3T3v7fi_4ePVtajwLCL-e_AsoXfHjFmUVbSTafFwUeUGCOaLCR7bRsNtOTWpIsi0xgxxdx3zh2f5Q8xufWKeCyOqE-PLpe2gNnb5VjzFOPIaNi8_CVUzdHo/s320/baby-08.jpg" width="320" /></a></div> </p>

Hamil adalah hal yang sangat didambakan oleh setiap wanita yang sudah menikah, terlebih lagi bagi pengantin baru. Hamil membuat wanita mera...